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早上4點多覺醒且無法入睡的原因如下：1、睡眠節律紊亂：主要是早睡早醒的習慣所致，入睡時間比較早，比如8點入睡，可能會在早上4-5點，即睡眠時間基本足夠的情況下覺醒，一般是7-8個小時以上。人腦內存在類似鐘表的結構，稱為生物鐘，會根據日常作息調節睡眠時間和覺醒時間。此類情況相對少見，治療方案是調整睡眠規律；2、早醒：此類情況更常見，患者雖然入睡時間比較晚，比如11-12點，甚至1-2點才入睡，但是早上2-3點或4-5點開始覺醒，而且一直醒到天亮，非常痛苦。如果是短期發生，可以用藥物等對癥處理。如果持續時間比較長，可能是慢性失眠，建議到當地醫院的睡眠專科、神經內科或者精神心理科進行具體分析，尋找原因。明確是否有潛在的焦慮或者抑郁，進行正規的藥物治療、心理治療、物理治療等，通過多種方法幫助入睡。