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左膝蓋外側疼痛，可能由以下幾方面原因導致，具體如下：1、半月板損傷：外側半月板損傷、盤狀半月板撕裂，均可以導致外側疼痛；2、韌帶損傷：如果外側副韌帶出現損傷，可以導致上述癥狀；3、髂脛束摩擦綜合征：可以導致膝蓋外側疼痛；4、肌肉炎癥：如果出現股二頭肌長頭肌腱炎，可以引起外側疼痛。如果出現上述癥狀，一般人員通常難以判斷屬于何種原因，可以到運動醫學醫生或關節外科醫生處進行檢查判斷，必要時做核磁共振檢查，能夠明確導致膝蓋外側疼痛的原因。