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左腿外側筋疼，可見于大腿或小腿外側，可能由筋膜無菌性炎癥或肌肉不同程度慢性勞損造成。無論是筋膜炎癥或肌肉炎癥，均為無菌性炎癥。處理方法如下： 1、減少行走； 2、避免過勞； 3、可局部熱敷，改善局部血液循環，有利于炎癥反應的消退或減輕； 4、局部可貼中藥膏藥，活血化瘀、祛除疼痛； 5、可涂非甾體類的消炎止痛藥膏，或貼非甾體類消炎止痛貼劑，可緩解疼痛，貼劑和藥膏能夠避免口服藥物胃腸道副反應。如果貼劑和藥膏均無效，也可同時加服非甾體類的消炎止痛藥緩解疼痛。