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懷孕血糖高可以吃土豆嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
在懷孕時血糖高可以吃土豆,但要注意控制量。懷孕時血糖高,但身體仍需要吸收營養物質。土豆的主要成分是淀粉,即碳水化合物,與米飯類似。孕婦如果將血糖控制好,要保證每天能量的攝入在合理的范圍內,即不能超標。血糖高的孕婦飲食治療、飲食控制主要指限制飲食量、食物量,但對于種類不做限制。因此懷孕時孕婦可以吃土豆,但要記得將土豆產生的能量計算到或納入到當天能量的總量中,例如今天如果打算吃土豆,主食可能要相應減少。因為土豆產生的能量可填補少吃的米飯的熱量。總而言之,能夠將熱量控制在正常范圍內,血糖則不會出現較大波動。
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