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這個問題應該從兩方面來解釋，具體如下： 1、壓迫神經：如果長期下蹲和壓迫神經，壓迫坐骨神經、頸神經、腓總神經，這些大的神經受到壓迫，肌肉壓迫以后血液循環受阻，所以不能長時間壓迫它，這是神經問題； 2、血管問題：下肢大的血管經過長期久蹲也可以導致壓迫，血液循環不能夠運行通暢，局部營養缺乏，不但會麻木，還會疼痛。所以應該適當鍛煉，適當活動肢體。 蹲久了以后不光有腳麻的問題，久蹲可以導致脫肛，包括女同志的子宮脫垂等，尤其突然站立時會暈厥、摔倒。勸告患者一定要少蹲，尤其不要久蹲，應該適當去戶外呼吸新鮮空氣，做體育鍛煉，促進四肢血液循環，不至于末梢血液循環受阻，或缺氧缺血導致麻木、疼痛、冰涼、蒼白等，這都與循環和神經支配缺陷有關系。