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建議骨折后避免進食辛辣、刺激食物，以及煙、酒等。可進食促進康復的食品，如病人每天需補充優質鈣質和蛋白質。蛋白質在臨床中常推薦病人吃白水煮雞蛋，雞蛋白是較好的優質蛋白。另外補鈣時，多數人選擇喝骨頭湯，不主張骨折之后大量喝高湯，其對骨折的愈合，無明顯的促進恢復作用。 日常生活中通過牛奶、骨頭湯補鈣，主張在晚上睡前2小時喝熱牛奶，可以助眠又可以補鈣。