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懷孕以后孕婦體內激素水平發生變化，可能會導致胃酸分泌過多或者增加口水，出現吐口水的癥狀，孕婦可以采用以下幾個方法緩解：1、食用堿性食物，比如蘇打餅干等，吐口水是由于胃酸分泌過多導致，用堿性食物中和，可以緩解吐口水的癥狀；2、少食多餐，均衡搭配飲食，不挑食、偏食；3、食用清淡、易消化、易吸收的食物，保證攝入充足的優質蛋白，如肉、蛋、奶，肉類包括牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉，孕婦還要進食豐富的新鮮蔬菜、水果。