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受涼后出現腰痛，通常應先進行對癥處理，如服用止痛藥、緩解肌肉痙攣的藥，包括塞來昔布、乙哌立松，也可以通過貼膏藥緩解。癥狀緩解后需找到導致腰痛的病因，病因不同治療方法不同，主要如下：1、腰椎退行性病變：主要由于椎間盤突出所引起，除上述對癥處理外，還需臥床休息或者戴腰托進行腰部制動，或做針灸理療等治療；2、肌肉疾病：可通過按摩等方法緩解；3、泌尿生殖系統疾病：如腎結石等，需要進行相應的對因治療；4、其它疾病：如卵巢等疾病，需要到婦科做進一步檢查和對因治療。