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腰疼康復治療方法有針灸、推拿、理療以及小針刀治療方法，療效都較好。腰痛要做一定的定位和定性診斷，如腰椎骨盆上兩個骶髂關節之間的腰骶關節損傷，兩個骶髂關節往上兩側肌肉的腰肌勞損。如果是腰痛帶來的一側坐骨神經痛，最常見的是腰椎間盤突出，另一個是梨狀肌炎，根據位置就可以判斷病情。 為了準確診斷，一般進行拍片，也可以做CT、腰椎磁共振檢查，腰椎拍片價格較低，但是不清楚。腰椎CT的準確率在90%以上，主要針對骨頭進行檢查。如果條件允許，最好做磁共振，一步到位，軟組織、韌帶、骨頭和椎間盤都看得清楚，并且磁共振最大的優點是沒有輻射，是磁力線成像。