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小孩吃花甲的營養價值
- 小孩吃花甲的營養價值
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

小孩吃花甲的營養價值,主要有以下幾個方面:1、蛋白質和脂肪:花甲當中含有豐富的蛋白質和脂肪,進食花甲能夠滿足孩子身體生長發育所需要的營養物質,能夠促進身高、體重的增長;2、維生素、微量元素和礦物質:可補充維生素、微量元素以及補充礦物質,這類營養物質是孩子生長發育過程中所必須的物質;3、礦物質:花甲中礦物質含量比較高,能夠給孩子補充鈣、鐵、鋅等微量元素,促進孩子的生長發育?;撞⒉焕谙?,在進食花甲的過程中,不建議進食過多,以免加重胃腸道負擔,導致胃腸功能紊亂,出現消化不良的癥狀。花甲屬于海鮮類,部分孩子可能會出現過敏反應,剛開始吃花甲的時候,量一定要小,需觀察是否有過敏癥狀、消化道不適應的癥狀。如果沒有任何不適的臨床癥狀,再逐漸增加孩子吃花甲的量。

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