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產后高血糖吃什么食物

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
產后高血糖沒有某種特殊的食物可以降血糖,可以吃含熱量不高的食物,減少血糖波動和增高。產后如果出現血糖增高,一般首先考慮進行運動和飲食的生活方式干預,讓產婦適當多運動,增加消耗。另外,在飲食結構上要注意,因為中國產婦分娩后會有坐月子的習慣,期間一般進食的營養會比較豐富,甚至會營養過剩。每天熱量的攝入都比較多,特別進食含油脂比較豐富的食物,如各種湯等,如果是這種情況導致的血糖高,建議清淡飲食,盡量少吃含熱量比較多的食物。產婦可以多吃富含纖維素的食物,不會產生熱量,不會對血糖造成影響,也能增加飽腹感。要是通過運動和飲食治療以后,血糖仍然控制不佳,可以考慮啟用胰島素的降糖治療。
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