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在日常生活中，部分人習慣邊吃飯邊喝水，這種不良習慣可能會引起以下幾種危害：1、影響消化功能：胃液中含有大量胃酸和消化酶，消化酶包括胃淀粉酶、胃蛋白酶以及脂肪酶。胃酸和蛋白酶有助于消化食物，如果吃飯時飲入大量水可能會稀釋胃液，影響消化功能，造成消化不良等情況；2、增加胃內壓力：此時胃壁會收到信號，認為已經吃飽，這時會影響患者對正常食物的攝入，尤其是兒童，容易引起營養不良；3、誘發胃食管反流：因為患者的胃內壓力增加可能誘發胃食管反流，因此患者可能會出現反酸、燒心、胸骨后燒灼感等情況。基于以上幾點，不建議患者一邊吃飯一邊喝水，可以少量飲用水，一般在飯后0.5-1小時喝水比較合適。