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臀肌筋膜炎主要是臀部疼痛，一般在彎腰活動或進行髖關節旋轉時，可能會伴有癥狀加重，一般不伴有下肢的放射性疼痛。所以主要針對癥狀進行治療，避免受涼、避免過度彎腰及持重等損傷骶棘肌韌帶的因素。一定要做好保護，可以通過熱敷、理療、熱效應的方法，促進局部血液循環，使臀肌的炎癥能夠逐漸消退。有時如果梨狀肌出口比較狹窄，會造成神經根卡壓，出現坐骨神經的癥狀，即向髖關節進行外旋時，梨狀肌收緊會卡壓其出口，坐骨神經受到刺激，出現下肢放射性疼痛。可以在出口部位即局部壓痛處，進行熱敷、理療，可以改善癥狀。如果疼痛比較嚴重，也可以外用膏藥貼敷，通過活血化瘀、舒筋通絡，能夠起到很好的抗炎鎮痛作用。必要時可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬鈉等，根據自身情況適當選擇。大部分情況下，軟組織無菌性炎癥能夠得到很好的治療，同時通過功能鍛煉預防其復發，必要時應該到醫院進行進一步檢查。