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頸椎病人運動對于頸椎維護是重要環節，大部分病人需要適度進行頸椎運動，在頸椎運動過程中病人需做好三維運動控制，比如前后位點頭、水平位旋轉、冠狀位上側屈等。運動注意事項具體如下： 1、在能夠承受的運動范圍內運動，避免引起不適癥狀； 2、速度放緩； 3、進行輕微拉伸的方向性運動； 在運動中切記，可能部分椎動脈型頸椎病患者會有頭暈癥狀，在運動過程中絕對不能出現頭暈癥狀，而對于脊髓型頸椎病患者注意小幅度運動。此外進行整體運動時，需站姿較為挺拔地進行頸椎運動。