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墨魚湯有下奶作用，無回奶作用。墨魚含有豐富優質蛋白質、脂肪酸、氨基酸，同時富含鐵、磷、鈣、鋅等礦物質及維生素，可改善哺乳期營養結構，促進產后身體狀況的恢復，改善內分泌環境。墨魚湯中水分較多，對于乳汁分泌存在積極促進作用。通常產后飲食，建議多食用高蛋白湯水類食物，如墨魚湯、鯽魚豆腐湯、排骨湯、豬蹄湯、花生豬蹄湯等。另外為保證乳汁的質量和奶量，哺乳期需保持愉悅的心情，充分休息，注意營養結構的全面均衡，堅持按需服用，保持正確的母乳喂養方式，可促進的乳汁分泌。