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芹菜沒有下奶的作用，也沒有回奶的作用。芹菜含有豐富的膳食纖維，有去火功效，但是對乳汁分泌一般沒有影響。女性在哺乳期可以吃芹菜，有助于緩解便秘。女性在哺乳期需要注意飲食，盡量避免有回奶作用的食物，如韭菜等。但韭菜不會過大影響奶量，少量食用韭菜無需過于擔心。若女性在哺乳期出現(xiàn)奶量減少，應考慮其他原因，如睡眠不足。所以應保證充分的睡眠，在睡眠期間，會大量的泌乳素分泌。同時也要注意心態(tài)的調(diào)整，盡量保持樂觀、開朗，如與家庭成員吵架，乳量可能減少。如果乳量明顯減少，可通過多吃有開奶作用的食物，如肉湯類食物，包括鯽魚豆腐湯、牛肉湯、羊肉湯等，可以幫助下奶。