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女性在坐月子期間是相對敏感期，此時(shí)需盡量避免吃涼食，尤其不能吃剛從冰箱拿出的涼食，否則通常會誘發(fā)宮縮。女性在坐月子期間，會有陰道少許出血以及部分惡露，此時(shí)如果有宮縮，有時(shí)會增加宮腔壓力，導(dǎo)致血液逆流。通過輸卵管進(jìn)入盆腔，有時(shí)會種植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，引起子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，常會嚴(yán)重干擾以后的生育功能。所以女性在坐月子期間，不能吃涼食，坐月子期間營養(yǎng)比較重要，如果女性胃腸功能不好、營養(yǎng)不足，通常會導(dǎo)致奶水相對較少。