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復合蛋白質粉的功效，具體如下：1、增強肌肉力量：復合蛋白質粉當中的蛋白質，能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料，因此對于經常體力勞動，或者經常進行體育鍛煉的人，適當地食用復合蛋白質粉，能夠為肌肉的形成提供豐富的原料，因此在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預防和緩解肌肉衰減癥方面，都有著積極的功效；2、提高機體的免疫力：體內免疫物質構成的原料需要蛋白質構成，所以適當地吃復合蛋白質粉，能夠促進體內免疫物質的生成，對于抵抗力低下，容易得感染性疾病的人，比較適合吃復合蛋白質粉，因為能夠為機體免疫物質的形成，提供豐富的原料，提高免疫物質的數量，發揮出提高機體免疫力的功效。