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艾灸肺俞的最佳時間通常為三伏天和三九天，且每日上午較合適，比如上午8-9時。艾灸肺俞通常用于治療肺虛寒證或者肺氣不足，主要目的為提高人體呼吸系統的免疫能力和抵抗力。還可用于治療肺部的頑疾或寒痰，常見疾病包括哮喘、支氣管炎、反復感冒及咳嗽或鼻炎等疾病。艾灸選擇陽氣生發時，8-9點鐘正好陽氣往上升發，與正午陽氣最旺盛和下午陽氣衰退不同，用艾灸的方法能夠推助陽氣繼續升華，將邪氣驅除出體外。三九天和三伏天同樣如此，也為提升體內陽氣，依賴外界陽氣充足的環境，推助體內陽氣，使舊有的陽氣虛衰引起的疾病得到根治，比如哮喘、支氣管炎。冬天進行艾灸主要為預防疾病發作，因為三九天寒氣最盛，如果肺的陽氣不足，很容易出現感冒、咳嗽及哮喘的發作。此時艾灸肺俞主要起到預防、補充體內陽氣的作用，有利于抵抗外界寒邪。