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大腿如果肌肉太粗，可以采用以下方法進行處理：1、肉毒素注射：通過注射肉毒素，可以使肌肉線條變得柔和，可以顯得較瘦；2、進行適當運動：還可以進行拉伸運動，使周邊的肌肉得到一定增長，使肌肉突兀的現象得到改善。進行一定的拉伸，可以將凸出的線條變得柔和。大腿肌肉很結實，主要是由于運動量較大，需要進行適當運動，避免過量運動，如果將體內的脂肪轉變成肌肉之后，減肥更加困難。這時可以進行跑步或者慢跑等運動，減少食物的攝入量，也避免進食熱量偏高的食物，控制好飲食總量，同時要多飲水，可以有效促進身體的深層代謝，達到一定的減肥效果。如果選擇注射肉毒素，可以減少肌肉凸出，進行肉毒素注射之后，醫生會告訴患者，24小時內要注意局部清潔，需要避免沾水，否則容易造成感染。1周之內盡量不要做劇烈運動，不要做小腿的劇烈按摩，不然容易導致藥液擴散轉移到其它肌肉，引起不必要的功能障礙。