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糖尿病病人可以吃絲瓜，絲瓜可以給糖尿病患者提供豐富的纖維素，可以促進(jìn)糖尿病患者胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘情況。絲瓜當(dāng)中含有植物黏蛋白，對于胃腸道會(huì)有潤滑作用。絲瓜當(dāng)中含有豐富的維生素，可以給糖尿病患者補(bǔ)充維生素、改善機(jī)體功能以及提高免疫力。在夏天的時(shí)候多吃絲瓜還有消暑清涼的作用，對于保護(hù)糖尿病患者皮膚、減少痱子生成有很大的幫助。糖尿病患者可以每天多吃蔬菜，如絲瓜、青菜、菠菜、苦瓜等都非常合適。糖尿病患者控制熱卡主要是關(guān)注碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三大類物質(zhì)，碳水化合物可以占到總熱卡的50%-60%，主要由主糧來提供，建議選擇粗糧，15%-20%可由蛋白質(zhì)來提供熱卡，30%的熱卡可以由脂肪來提供。總熱卡要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行制定，總熱卡建議不要超標(biāo)，否則會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重增加的情況。總之糖尿病患者非常適合吃絲瓜，不會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積，也不會(huì)加重胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。