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睡覺不用枕頭，不能治療駝背，可能會導致頸椎過度扭曲，加重頸椎的退變，加重頸椎間盤的突出，導致頸痛，甚至壓迫神經，因此不建議用不墊枕頭的方法治療駝背。駝背主要是因為胸椎彎曲，老年人主要是因為骨質疏松，導致頸椎的壓縮，從而造成駝背。年輕人部分是發育性的駝背，部分是因為強直性脊柱炎導致駝背，均不能通過不用枕頭治療。如果想治療駝背，需要到脊柱外科就診，判斷駝背的原因，可通過應用矯正的支具和手術治療等辦法，進行矯正。