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照海穴位于足的內側面，一般讓患者取仰臥位，首先找到內踝，從內踝尖，順著內踝尖往下滑，大概在1-1.5cm，大家會發現一個特別明顯的凹陷，此凹陷就是照海穴。臨床上照海穴用于治療多種疾病，首先是足少陰腎經的穴位，所以腎經相關的疾病，比如小便的相關異常，或者腎性的，男性陽痿、早泄都可以選擇照海穴。另外，由于照海穴位于足踝部，所以當病人出現足踝部的疼痛、麻木，特別是內踝癥狀時，也有可能會選擇照海穴。此外，照海穴是八脈交會穴之一，叫列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨，所以照海穴是通陰蹻穴。主要用于膈喉嚨的相關疾病，比如與膈肌、咽喉相關出現問題異常時，都可以選擇照海穴。