- 減肥可以吃餃子嗎
-
參與醫生
北京大學第一醫院 郭曉蕙 主任醫師
減肥吃餃子不是特別好的選擇，因為餃子特別容易吃多，且餃子會放比較多的油拌餡。實際上餃子營養非常的全面，既有碳水化合物又有蛋白質、大量脂肪，且吃餃子很不容易感知到飽而且吃得較快，所以非常不利于減肥。
所以,在減肥時，若想吃餃子需用另外一個盤子把要吃食物餃子分出，5個餃子為1兩，一定要數餃子數，避免吃多。
相關視頻
-
17774時長01:37
河北省人民醫院
-
63933時長01:50
河北省人民醫院
-
10558時長01:41
北京中醫醫院
-
95862時長01:45
北京宣武醫院
-
49636時長01:50
北京宣武醫院
- 16526次播放
- 44231次播放
- 43609次播放
- 58762次播放
- 28330次播放
- 35140次播放
- 80744次播放
- 90682次播放
- 76593次播放
- 18194次播放
- 34179次播放
- 36984次播放
- 29455次播放
- 80723次播放
- 71242次播放
