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孩子服用乳鈣，最好在晚飯以后、睡前服用，有以下好處：1、如果孩子出現缺鈣癥狀，容易易驚、多汗、睡眠不安等。如果在晚上服用鈣劑，能緩解缺鈣癥狀和哭鬧、睡眠不安穩的情況；2、孩子服用乳鈣，可能出現消化道的癥狀，如惡心、腹部不適等，如果在晚上服用癥狀可以減輕，較白天服用時癥狀并不明顯，并且入睡以后，癥狀會表現更不明顯。所以服用乳鈣，一般建議在睡前服用，有利于緩解夜間癥狀、減輕胃腸道的副作用。另外孩子缺鈣時，還需積極補充維生素D，建議在早餐以后服用，能夠更好吸收和利用維生素D，促進鈣的吸收和利用。