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骨質疏松能喝茶嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
一些文獻報道茶葉不會加重骨質疏松,茶葉還可以幫助鈣的吸收,所以喝茶對骨質疏松的影響并不是很大。中老年朋友一定要對鈣的吸收給予足夠重視,多進食含鈣高的食物,并加以維生素D3幫助鈣吸收,使骨頭更加強壯,不易發生骨質疏松或骨折,這對中老年朋友健康生活是很重要的條件。 骨質疏松主要是體內鈣含量不夠,人體骨頭有很多,有脊柱骨、負重骨,骨質疏松出現的第一個癥狀是腰疼、無氣、背疼。出現腰背疼痛的情況下,除查有沒有骨質疏松外,還應做進一步檢查。沒有骨腫瘤的情況下,若只是骨質疏松的情況,患者可補鈣。
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