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頸肩肌肉僵硬需要精確診斷病因、病灶，根據疾病的不同有以下幾種治療方法：1、肩關節半脫位：可能造成局部頸肩肌肉的僵硬和痙攣收縮，此時需要使肩關節半脫位歸位。肩關節歸位后，肩周、肩頸的肌肉僵硬、痙攣也就得到解除；2、頸椎病、頸椎間盤突出：壓迫頸肩部神經而持續放電，造成頸肩肌肉的痙攣、僵硬。此時需要治療頸椎病和頸椎間盤突出，解除神經的卡壓、修復受損神經，神經卡壓解除、神經修復，頸肩肌肉僵硬、痙攣也就得到緩解。