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今天來講講老年人在冬季如何進(jìn)行正確的保暖，進(jìn)入到秋季，天氣是越來越?jīng)隽耍赡茉龠^一兩個(gè)月進(jìn)入到冬季的一個(gè)時(shí)間段了。在冬季，天氣非常寒冷，對于老年人實(shí)際上在這個(gè)季節(jié)大家應(yīng)該注意多多的保暖，過冷的刺激可能會(huì)對身體不利。那么應(yīng)該如何正確的保暖？1、首先應(yīng)該護(hù)住身體的幾個(gè)關(guān)鍵的位置，首先就是頭部，秋冬風(fēng)比較大的時(shí)候，頭部容易著涼，所以老年人日常可以戴一個(gè)帽子，注意頭部的保暖；2、其次在身體的一些骨骼部分，尤其是暴露在外面的骨骼部分，包括頸部、腳踝、手腕，這些位置建議一定要進(jìn)行及時(shí)的保暖。尤其在頸部，涼風(fēng)吹到脖子里，可能導(dǎo)致頸部的酸痛不適、運(yùn)動(dòng)障礙。因此，在秋季天氣比較冷的時(shí)候，要戴上絲巾、圍巾或者圍脖。在冬季的時(shí)候注意手部和足部的保暖。另外，根據(jù)天氣的情況進(jìn)行及時(shí)的增減衣物，保證能夠平穩(wěn)地度過冬季寒冷的這個(gè)階段。