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孕婦冬季可以吃水果，但要注意不能吃涼水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，而且要注意吃水果量不宜過多。孕期每天最多吃一個蘋果到半個蘋果，不宜過多。孕期不能接觸涼食，涼食吃多了會誘發宮縮，宮縮會增加流產、早產的風險，增加孕期陰道出血的風險。另外，吃水果過多會升高孕婦血糖，甚至導致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒胰島素分泌較多，導致胎兒偏大，常常會增加分娩困難，有時過大的胎兒會導致難產，甚至中轉剖腹產。所以在孕期一定要注意控制甜食和水果的攝入，尤其不能將水果當飯吃。