- 有沒有對頸椎好的枕頭
-
參與醫生
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 張煜輝 副主任醫師
每個人的頸椎情況不同，所以好的枕頭需根據個體情況判斷，具體如下：1、仰臥位：正常狀態下頸椎曲度呈前屈狀態，此時頸椎椎間盤壓力較小，頸椎較放松和舒適，所以仰臥位時頸部可適當墊高，但頭的位置應適度偏低，即仰臥時頭處于輕度后仰狀態；2、側臥位：枕頭高度應與肩部同高，即側臥位時頭部、頸部和胸椎應處于一條水平線。
相關視頻
-
35533時長01:59
中醫科學院眼科醫院
-
30178時長01:55
北京華信醫院
-
25788時長02:24
仁濟醫院
-
26411時長01:43
北京宣武醫院
-
14846時長02:15
仁濟醫院
- 40917次播放
- 21637次播放
- 42304次播放
- 18572次播放
- 60778次播放
- 35033次播放
- 30487次播放
- 25324次播放
- 46558次播放
- 28632次播放
- 60533次播放
- 27888次播放
- 43018次播放
- 70444次播放
- 52631次播放
