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頸椎好不好用什么枕頭并不是關鍵的，在日常生活當中枕頭是必不可少的，一覺醒來只要是脖子舒服沒有出現(xiàn)頸項肌酸痛、疲勞，說明枕頭就適合。頸椎不好的患者最主要是保持良好的生活狀態(tài)積極參加體育鍛煉，減少不必要的長時間低頭、保持一個姿勢、長時間使用手機，比如現(xiàn)在手機族容易出現(xiàn)脖子酸痛，久而久之生理曲度喪失甚至反弓。如果不注意日常生活當中的運動鍛煉或者改變不恰當?shù)淖藙?、不良習慣，用什么枕頭都不會起到很好的作用。