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正常人頸椎具有前凸生理曲度，需挑選合適枕頭維持頸椎生理曲度，而且能夠較好塑形，有一定硬度，能夠起到很好支撐效果，才是合適的枕頭，可在睡眠過程中，舒緩頸部肌肉痙攣、白天勞損，改善血液循環，對頸部慢性勞損潛在趨向的病人會有較大好處。 市面上適合頸椎病患者枕頭非常多，材質也不一，相比而言硅膠枕有比較良好的塑形效果，具有記憶功能，能夠使頸椎在睡眠過程中得到放松舒緩的效果。蕎麥材質枕頭透氣性比較好，效果也不錯。棉質枕頭過于松軟，不太適合頸椎病患者。