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冠心病能做什么運動

參與醫生

廊坊市人民醫院 于梅 主任醫師
病情穩定的冠心病患者可以進行部分有氧運動,推薦慢跑、快步走、健身操、游泳、爬樓梯、騎車、太極拳、氣功、垂釣、廣場舞等運動。運動形式較多,需要根據患者自身病情、個人基礎體質選擇運動量和運動時間,避免對抗性或激烈的體育鍛煉,此類運動可導致血壓、心率急劇升高,誘發心絞痛發作。盡量避免進行憋氣較久的運動,容易導致心肌缺血缺氧,誘發心絞痛、心肌梗死。同時避免飽餐后立即運動,如果存在關節疾病或損傷,可以咨詢專科醫生,選擇合適的運動方式。 運動過程中如果出現不適,需要立即停止并進行休息,必要時到醫院就診。如果病情尚不穩定,如心肌梗死急性期、不穩定型心絞痛,不建議進行常規鍛煉。不同病情、不同階段,需要根據醫生的具體指導,從床上活動手腳等生活自理性鍛煉開始,逐漸增加活動形式和活動量。
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