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酒后頭痛可以采取以下措施緩解：1、促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出：一般是盡快讓酒精的代謝產(chǎn)物排出，可以做運動，在外面走動，呼吸新鮮空氣、出汗，就可以排泄酒精代謝產(chǎn)物，使排泄加快。還可以飲用大量鹽水，起到利尿的作用，從而排泄酒精的代謝產(chǎn)物；2、中和酒精代謝產(chǎn)物：可以飲用蜂蜜水、牛奶以及茶等中和酒精代謝產(chǎn)物，從而促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出；3、治療原發(fā)疾病：如果頭痛還沒有緩解，考慮是由其他因素引起，如是否有高血壓，測的血壓如果存在高血壓，可以給予抗高血壓的藥物對癥治療。還有一部分患者是因為喝酒以后，酒精造成血管的收縮以及舒張功能障礙，從而誘發(fā)頭痛，尤其是偏頭痛的發(fā)作。如果是這種原因，要針對偏頭痛治療，如果不是非常嚴(yán)重，最常用的是使用氟桂利嗪進(jìn)行藥物的對癥治療。如果比較嚴(yán)重的偏頭痛發(fā)作，可能要用麥角胺、咖啡因，或者是祛痰類的藥物，進(jìn)行對癥治療。主要就是盡快促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，用部分食物來中和酒精的排泄作用，從而使得酒精的作用減小，改善頭痛的癥狀。