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兒童中樞神經系統還是在生長發育過程當中，所以主要通過飲食，來幫助孩子增強腦部細胞的營養，增進腦部以及智力的發育和提升記憶力。在飲食上，要注意以下幾點：1、優質蛋白：要注意給孩子多攝取優質蛋白的食物，比如說像牛奶、雞蛋，像豬肉、牛肉、瘦肉，還有骨頭湯等，這些都富含蛋白質，對于腦細胞的營養非常重要；2、堅果類的食物：要給孩子多吃堅果類的食物，比如說核桃、花生、開心果等這一類食物，富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對于腦細胞的發育必不可少。所以要給孩子適當多吃堅果類的食物；3、蔬菜水果：也要給孩子多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果里面富含多種維生素以及礦物質。總之，均衡的營養，對于孩子腦細胞的生長和發育至關重要。