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腰突是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的急性期，就是腰椎間盤突出壓迫神經根，造成神經根水腫，從而產生腰痛和坐骨神經痛的癥狀。當腰痛和坐骨神經痛癥狀逐漸減輕時，一般就算是過了腰椎間盤突出的急性期。腰椎間盤突出癥的疼痛一般從下腰部開始，沿著臀部的后外側，以及大腿外側、小腿外側，向足踝部外側放射性疼痛。一般在彎腰或者咳嗽、持重物或者是排便時，腹壓增加，就容易造成癥狀加重。在急性期發作時，一定要適當臥床休息，減輕腰椎負荷，避免椎間盤向后進一步突出，從而能夠減輕癥狀。適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，可以有效緩解癥狀，減輕神經根的炎癥刺激。一般根據自身的胃腸道情況，適當選擇一種藥物即可。也可以口服一些營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，或者是維生素B12等。一般通過這些藥物口服，可以很好地保護神經髓鞘，恢復神經的傳導功能。在急性期過了之后，可以進行功能鍛煉，像小燕飛或者三點支撐、五點支撐、游泳等，都有助于增加腰椎間盤周圍的力量，有效地保護腰椎的穩定性，從而避免再次出現突出的癥狀。所以，一定要采取多種方法，進行有效地治療和預防。