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維生素AD和維生素D3不需要交替吃，只需保證孩子每天的維生素D攝入量即可。目前認為孩子在出生后2周左右需要常規補充維生素D，對于1歲以內的孩子，每天至少保證400單位的維生素D攝入，1歲以上建議600單位的維生素D攝入。這時無論給孩子吃維生素AD或D3都可以，只要保證孩子每天的維生素D攝入量即可。目前在國內，一般更推薦給孩子吃維生素AD，因為對于發展中國家，維生素A缺乏的發生率并不低，所以即便每天給孩子補充維生素AD，也無需擔心維生素A超量，孩子并不會因為每天吃維生素AD而出現維生素A超量或中毒，每天吃維生素D3也可以。