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2歲的寶寶要均衡飲食，每天要吃肉、蛋、奶、水果、蔬菜等，但不能吃甜酒釀，否則會造成一系列的損害，具體損害如下：1、肝臟損害：甜酒釀含有的主要成分是酒，乙醇需要經過肝臟代謝，寶寶喝甜酒釀，可能會造成對肝臟的損害；2、腎臟損害：2歲寶寶，腎臟還沒有發育健全，如果喝甜酒釀，酒精對的腎臟有刺激，需要經過腎臟排泄，會造成腎臟的損害；3、中樞系統影響：2歲寶寶若喝甜酒釀，在酒精的作用下，會出現興奮癥狀，會有面色發紅、血管擴張、心率增快、呼吸增快等表現，可能會對中樞神經系統造成影響。