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2歲的寶寶要補鋅嗎
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參與醫生
北京大學第一醫院 梁芙蓉 主任醫師

補鋅的標準不是按年齡劃分,而是按是否缺鋅劃分。若孩子存在缺鋅的高危因素,如吃肉較少、生長發育落后、注意力不集中等缺鋅的常見表現,便可補鋅。
若孩子飲食均衡、生長發育正常,沒有缺鋅的癥狀,通常不建議額外補鋅。缺鋅常見于偏食,動物性食品攝入較少,存在免疫力缺陷、營養不良癥狀的孩子,需進行補鋅治療。
過量的鋅補,對孩子身體狀態沒有好處。鋅是體內的微量元素,是部分酶的輔酶,缺鋅對生長發育存在不良影響,過量補鋅也有危害。因此缺鋅的人群需要補鋅,不缺鋅的人群不需要額外補鋅。

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