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蓮子的功能和作用

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師
蓮子是一種具有藥食兩用特性的食材,性質干澀而平穩,既可作為食物攝取,同時又具有療效。它主要入心經、脾經及腎經。在藥理作用上,蓮子具有養心、益腎、健脾以及澀腸等效果。它能安神,對于治療失眠、多夢有良好效果。另外,蓮子亦有收澀作用,可以用于治療夜間夢遺、滑精和帶下等癥狀。此外,蓮子還有止瀉的作用,特別適用于脾虛、久瀉、久痢等病癥以及婦女的崩漏等問題。蓮子能補益脾氣,有健脾止血的功效,同時還具有補中氣、養神益氣之效。在食用方式上,蓮子可以用作煎劑,或是與雞等食材一同燉煮。
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