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鈣片什么時候吃吸收效果最好

參與醫生

北京醫院 陳頔 副主任藥師
鈣片主要起到補充鈣質的作用,通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激,有可能會導致胃酸分泌增多,碳酸鈣的吸收有賴于胃酸,因此在餐后服用碳酸鈣或其它補鈣制劑,可以在一定程度上促進鈣的吸收。在服藥時間方面,建議患者在晚餐后服用鈣片,因為夜晚的時間是鈣吸收的最佳時間。另外在夜間,由于夜間并不進食,所以從食物中攝取的鈣質會有所降低,因此夜間也容易發生低鈣的現象。部分患者在夜間可能會出現抽筋的現象,這也是夜間血鈣比較低而導致的相關癥狀。
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