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當血脂增高的時候，要想辦法把血脂降下來，應該首先想到的不是吃藥，而要想到通過運動和生活方式的干預，很多血脂高的病人，如甘油三酯增高的病人，往往是在外面吃飯吃得比較多，進食比較油膩，如果是這樣，首先要考慮改變生活方式，吃清淡食物，盡可能的在做菜的時候少放點油，盡可能少吃豬油、肥肉等。通過飲食控制，有一部分患者甘油三酯可以自然下降。運動對降低血脂也有一定效果，當有部分患者，確實控制了飲食，也加強了運動，但是血脂控制仍然不是很滿意。可以服用藥物幫助降血脂，最常用的是降甘油三酯的β類的藥物，降膽固醇為主的他汀類藥物。但是要記住，不能因為服用調血脂的藥物，飲食和運動就放棄，如果在吃藥的同時還大吃大喝，藥物的治療效果依然不會好，所以運動和飲食治療是根本，藥物是作為輔助的手段。