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扭傷雖然表皮沒有明顯的破損，但其實深層的軟組織結構也出現撕裂和損傷。最直接的反應為出血，出血后局部充血會感到局部的發熱、疼痛、腫脹等不適感。出血逐漸止住后，即在受傷1-2天后，此部位需要血腫的機化和進一步血腫的吸收。此時局部血運相對較豐富，也容易由于血運的豐富感到扭傷部位出現發熱。如果產生扭傷，應明確是否同時伴有骨折，需要進行X光片檢查才能明確診斷。如果排除骨折相對較嚴重的情況，扭傷首先需要休息，至少局部損傷的部位應該減少活動。同時在48小時以內，可以采用冰敷緩解局部的腫脹和疼痛。可以對癥口服消炎、止疼類藥物，比如扶他林、芬必得、塞來昔布、依托考昔等。如果相對損傷程度較重，建議及時到醫院就診。