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50歲患有高血壓，如果需服藥治療，在醫生的指導下進行藥物治療。此外還需調整生活方式，主要包括低鹽、低脂飲食，戒煙、限酒、適量的運動鍛煉、控制體重及調整情緒、規律作息等，具體如下：1、低鹽飲食：是控制高血壓的重要方面，鈉鹽的攝入和高血壓密切相關。應盡量減少食鹽攝入，每天食鹽攝入量＜6g，一個啤酒瓶蓋左右。同時需避免隱性鈉鹽的攝入，如味精、醬油等調味品，還有腌肉、腌菜等腌制食品。2、戒煙、限酒：盡量戒煙、限酒。雖然煙和高血壓的直接關系不大，但和高血壓一樣，是心血管疾病的危險因素。大量飲酒會對血壓產生影響，所以應限制飲酒量；3規律運動：應堅持運動。每周運動量應＞5天，每天堅持30分鐘以上的中等強度運動，才能對血壓起到控制作用；4、控制體重：肥胖患者體重每減輕10公斤，收縮壓可降低5-20mmHg，減肥是控制血壓的有效調理辦法；4、其它：此外應注意規律作息、避免熬夜，同時要平衡心理、調節情緒，有助于控制血壓。