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40歲的高血壓患者可以通過生活方式干預和口服藥物進行治療，具體如下：1、生活方式干預：高血壓患者首先要結合生活方式上的干預，改善血壓高的癥狀如運動減肥、嚴格限制食鹽的攝入總量、放松心情、減輕壓力、多與朋友家人傾訴溝通、多吃新鮮的瓜果蔬菜、增加全谷物類食物的攝入。盡量不吃動物的內臟、肥肉，還有熏釀腌制油炸的食品；2、口服藥物：經過生活方式干預改善血壓仍然不能降到130/80mmHg以下，此時建議口服降壓藥物進行治療，首選一線長效的降壓藥如非洛地平、美托洛爾、貝那普利、厄貝沙坦等，具體服用需要結合自身實際情況在專業的心內科醫生指導下進行服用。