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涌泉是腎經的穴位，位于足心，腳趾頭彎曲時在凹陷處可找到涌泉穴，平時對涌泉穴的艾灸可益氣通經。艾灸涌泉穴的功效較多，建議患者在家中可艾灸涌泉穴，每次20-30分鐘，每天1次。如果患者出現上火癥狀，比如口干、咽干、眼睛紅，需減少艾灸次數，隔天1次或隔2天1次均可，艾灸涌泉的功效和作用具體如下：1、促醒：涌泉穴是急救的要穴，昏迷、溺水等情況均可針刺或艾灸涌泉穴，神志疾患，如顛、狂、癇、小兒驚風等也可選取涌泉穴進行針刺；2、改善失眠：睡前可按揉涌泉穴或艾灸涌泉穴，對于改善失比較有幫助；3、其他：可以治療泌尿系統疾患，同時對于降低高血壓還有一定的幫助。