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適量的紅糖和奶粉能夠一起喝，但如果大量的紅糖和奶粉一起喝，會使得紅糖中含有的酸性成分，和奶粉中含有的蛋白質相互結合，形成沉淀，進而降低兩者的營養價值。當然，紅糖中的酸性成分和奶粉中的蛋白質，要想結合成影響身體健康的量，需要非常大量的紅糖和奶粉一起吃，才能夠產生一定量的物質，去影響胃腸道的吸收。如果在日常生活當中，適量的紅糖和奶粉在一起喝，雖然會產生一定量，不被機體較好消化代謝和吸收的物質，但產生的沉淀物質因為量過少，對于機體并沒有非常大的影響。所以，如果在日常生活中，將適量的紅糖加入奶粉中進行沖調，一起飲用可以較好地發揮出兩者的營養價值。但如果將大量的紅糖和奶粉放在一起喝，便會對身體產生不利。