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靜蹲對髕骨軟化癥還是有意義的、有治療價值的。但是靜蹲主要的目的還是鍛煉股四頭肌肌肉的力量，增加膝關節的穩定性，所以能夠改善髕骨軟化癥的預后。但是靜蹲畢竟是膝關節處于負重的狀態，所以和躺著做直腿抬高，鍛煉股四頭肌相比，優勢并不明顯。并且靜蹲的時候，部分患者不好把握角度。專家建議最好是靜蹲靠墻，然后蹲的角度以不疼、不舒服為限。另外，靜蹲靠墻的目的是防止有些病人出現髕骨軟化，容易打軟腿。如果不倚靠，就有可能有摔傷和摔倒的風險。所以，靜蹲能夠鍛煉股四頭肌肌力來改善髕骨軟化。但是還是建議到正規的醫療機構，由專業的醫生給予正確判斷和康復指導建議。