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髕骨軟化就是髕骨軟骨炎，髕骨和股骨之間構成髕股關節，髕骨面向股骨的表面會覆蓋一層軟骨叫髕骨軟骨。 當它由于各種因素，外傷、骨折、髕骨骨折，或者過度疲勞、過度磨損，運動員或者高抬腿跑步、騎自行車、老是上樓下樓導致軟骨過度磨損，或者環境因素過于潮濕、過于寒冷，都可以導致軟骨受損導致軟骨炎癥，叫髕骨軟骨炎。 根據不同的發病原因給予不同的治療，如果是骨折，需要骨折固定，休息。如果是過度疲勞，建議避免做增加髕骨關節磨損的動作，包括上樓、用力蹬自行車、高抬腿跑步。 如果是環境因素引起的，要注意保暖，穿護膝或者有紅外發熱的護膝，避免潮濕，去掉影響因素是髕骨軟骨炎很好的治療方法。