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髕骨軟化其實是屬于膝關節骨性關節炎的一種早期改變，具體要看其病理程度以及損傷程度。早期的髕骨軟化是可以自愈的，但是必須配合本人做適當的制動休息，另外要停止一切有害的劇烈高頻運動。髕骨軟化其實主要是髕骨表面軟骨細胞的一種損傷，軟骨細胞大致分為幾層，其中一層就是具有修復能力的生發層。如果損傷沒有觸及到生發層和修復層完全可以修復，人后天可以生長出一種類似于先天性透明軟骨稱為纖維軟骨，同樣可以把軟骨損傷表面修復。當出現髕骨軟化時治療很重要，但是患者自身的休息和配合同樣很重要，在日常生活中間如果出現髕骨軟化，要盡量避免爬山、深蹲、反復爬樓梯或者搬重物等活動。